A Caminhada é uma actividade física segura, de baixo impacto e permite o contacto social. Se andar regularmente pode aumentar a sua capacidade aeróbia e controlar o seu peso.

Uma receita de bacalhau por Elisabete Jacinto

Nível: Avançado

Uma receita por Elvira Fortunato, Investigadora e professora da Faculdade de Ciências e Tecnologias da Universidade Nova de Lisboa.

A Fundação Espanhola do Aparelho Digestivo elaborou a primeira pirâmide do bem-estar do aparelho digestivo com o objectivo de ajudar a população a melhorar a função intestinal.